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用什么办法减肥

af9a447befe1    35岁 

我现在净身高155厘米,体重68公斤,腰围96厘米,臀围100厘米,每天只吃六两米饭左右,基本不吃零食和夜宵,早餐也很简单,两个包子或者一份炒粉,身体比较健康,就是太胖了

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广东省广州市  2013-03-20 20:39:36 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
席少林 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等...详情>>

病情分析:你好,我认为平时饮食方面少吃肥肉,油炸食品,还要坚持锻炼身体,就可以达到减肥的目的,还有其他问题吗?

追问: 油炸的食品和肥肉我基本上不吃,有没有除运动之外的减肥方法,比如药疗或食疗

回复: 饮食方面以清淡易消化的食物为主,没有特殊的药物可以减肥的

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