7c31ea57da1d 男 19岁
现在已经18周岁，身高只有168，有什么快速长高的方法呢，我现在每天都喝牛奶啊，父162，母160，求帮助啊，
病情分析：长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等，建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，保持情绪舒畅
