78ed2951c906 男 20岁
牛奶什么时候喝最好啊,每天吃饭能补充多少钙啊?
病情分析:您好,通过您的简单描述进行分析,牛奶一般不宜空腹喝,可以在餐后或是睡前喝,一天喝两袋。 追问: 我今年22了,喝儿童成长奶可以不,这种奶应该最有营养,我现在喝的每瓶有250mg钙,就算两瓶也才500啊!每天补充钙不够啊!吃饭里面有多少钙? 回复: 钙补多少不一定能吸收多好,饮食正常、不缺乏日晒是不会缺钙的。