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什么可以帮助睡眠？

52013d9b3e08　男　 21岁　

我现在每天晚上睡觉感到特别累、每天晚上都会做很多梦、第二天醒得早。身体感到很累很乏力。请问要怎么样帮助我改善睡眠质量？

标签：睡眠睡觉多梦乏力

北京市朝阳区　 2013-03-23 06:23:37　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 刘洋　主任医师　中医科; 120健康网医师协会; 咨询范围：颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘炎，面瘫，三叉神经痛，中风偏瘫...详情>>

病情分析：你好.你用药物调理一下吧.你可以用中药.你用养血安神片.这个就可以的.药店就有.

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