我怎样才能减压

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刘言　主任医师　其他科室-急诊科

北京中医药大学东直门医院

咨询范围：擅长急诊科疾病的救治。...详情>>

病情分析：上述情况，关键还是自我调理，可以考虑放松心情，转移注意力，增加业余活动等，对缓解压力是有帮助的。