每天跳绳10分钟

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

王军　主任医师　其他科室-预防保健科

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咨询范围：皮肤性病,风湿骨痛,食疗养生...详情>>

病情分析：你好，就你描述的情况来看，是比较可取的，对身高是有好处的，建议坚持

追问： 十分钟而已有效果吗

回复： 你好，是有一定效果的，但是不要期望太高，做事情是需要循序渐进的

追问： 嗯。什么意思呢，我今年16，有希望吗？

回复： 你好，就你的年龄来看，长高的可能性还是很大的，建议平时加强营养，适当补钙，加强锻炼