764b57756181 女 21岁
吃食堂每次都挑不出可以减肥的食物，选择绝食又坚持不住，然后就吃了半个小时以后就肚子痛拉肚子，我身高164CM 58KG，我想减到标准体重，也就是再减20J，该怎么做呢？能不能帮我就我现在的情况制作一份健康的饮食和运动的计划表呢？麻烦了！
病情分析：你好，在医学上，你的身高的标准体重是59.2kg。你现在的体重已经是适中了。一般的减肥法已经无法满足你减肥的需要，除非那种变态的节食法，或抽脂减肥。说实话，任何健康的减肥法对你都没有任何效果了。 追问： 不会吧？那标准体重是49.5KG啊 回复： 你怎么计算的？
