臀部和腿胖做什么运动可以瘦？？？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，对于臀部和腿胖可以经常做做跳绳，摇呼啦圈，仰卧起坐等运动，也可以经常拍打大腿外侧足少阳胆经啊，也可以瘦腿的

追问： 跳绳会不会长肌肉腿？有的人还说会变粗

回复： 你好，跳绳不会张肌肉的