请问医生怎样才能克服手淫，我几乎每天都有手

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，首先您要明白一点，手淫对身体是百害而无一利的，长期过度手淫会导致腰膝酸软，疲乏无力，无精打采，前列腺炎，阳痿早泄等生殖系统疾病的，所以一定要戒除的。戒除手淫的习惯最关键的就是靠自己的毅力，要逼迫自己克制住，只要坚持住慢慢就会好的。

追问： 我也想啊，可就是坚持不了

回复： 既然想，那就克制，因为这个最关键的就是靠毅力，当您想的时候，可以立即转移自己的注意力，去打打球，聊天等。