3bfb75d7551e 女 16岁
睡前喝水有好处还是有坏处？早上起来第一件事就是喝水有什么作用？有没有坏处？
病情分析：根据你的描述，一般睡前尽量不要喝水。早上醒来喝水，对身体是很好的。 追问： 有什么好处？ 回复： 一般早上的时候，人的血液比较粘稠，血液循环比较慢。，早上喝水让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤。 追问： 那请问医生——喝凉开水好，还是温的 回复： 最好是热水，稍微有点烫嘴的热水 追问： 凉开水不行嘛？ 回复： 最好不要喝冷水 追问： 为什么？硪早上起来都喝冷水 回复： 建议最好喝热水，因为热水比冷水对身体好啊 追问： 那一喝完水就吃早餐。这样好不好啊？ 回复： 建议尽量隔10分钟左右 追问： 为什么？ 回复： 就是这样的 追问： 那香蕉能不能当早餐吃？ 追问： 或是早上只喝一杯现磨豆浆，那个现磨豆浆有一点 渣像粉一样能不能喝下去。 回复： 完全可以喝的，只吃一个香蕉水不好的，建议你尽量喝点热饮和点心 追问： 早上只喝一杯豆浆没关系吧，不吃别的， 回复： 这可以的，建议早餐最好吃点点心，例如面包，包子，馒头等 追问： 那我胃胃不太好，因该注意那些饮食习惯 回复： 我上面不是都说了嘛，不要暴饮暴食，食热食熟，早餐吃点点心和热饮，不要不吃东西 追问： 哦，知道啦。谢谢医生 回复： 谢谢 追问： 祝、事事如意。 回复： 祝你健康
