病情分析:你好,是有消脂减肥的作用,没有副作用的,可以饮用的,不用过多担心,另外减肥是需要长时间的坚持的,主要以节食加运动为主,只要持之以恒可以改善的。 追问: 喝多久有效?晚上少吃,是吧? 追问: ?? 回复: 这个少喝点为好的,其次就是需要控制饮食的,睡觉前不要吃零食的。 追问: 有贪食症怎么办? 回复: 饮食控制不好的话则是减肥不成功的。 追问: 怎样控制啊?好难受啊! 追问: 看到自己的肥,好自卑啊! 回复: 睡觉前不要吃零食,三餐饮食需要控制。 追问: 三餐需要控制,是不是要少吃点? 回复: 是需要少吃点的。其次就是晚上睡觉前不要吃零食的。