医生请问一下我早上6点起床到下午7点半下班

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张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：你晚上11点前上床睡觉就可以了，中午午休30分钟即可，这足够你长身体了。