肚子上有赘肉怎么减掉！

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

任朝笛　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。平时也可以多做仰卧起坐和俯卧撑的。

追问： 医生你好！还有其他运动能较快的减掉赘肉吗！

回复： 没有很好的办法，建议你适当慢跑配合仰卧起坐就行。

追问： 好的谢谢

回复： 不客气。