02198e8a71bd 女 32岁
医生你好，我很小就便秘，三四天解一次，但随着生过两个孩子后就变得越来越费劲，近两年开始依赖开塞露，每天都用一点点，如果不用就没有便意，用了就能解出来，如果偶尔隔一天不解大便，第二天就会特别费劲，恨不得用手抠出来，我也知道每天用来塞露肯定不好，请教一个简单便捷的方法，帮我改变现在这种状况，谢谢
病情分析：您好，正常人应该是每天一次到两次大便，您的情况3、4天一次，而且现在要用手和开塞露才行，的确便秘很严重了，那么应该在改变生活习惯和饮食习惯的基础上适当的应用药物治疗，建议您可以考虑平时多活动，不要长时间的坐着，此外就是要注意多吃点蔬菜和水果，水果可以多吃香蕉通便，药物可以用试用麻仁，平时可以喝点蜂蜜和香油，可以通肠道；您现在一般每次都是开塞露吗？ 追问： 是，每次都要用，好像不用就一点也用不上力似的，没有动力，但只是用一点，一管基本用十次左右，每天刻意解大便也是球样的，我工作就是办公室坐着的时间较多，平时运动也少，吃菜倒是不少。那我这种情况现在就要用药吗？ 回复： 建议您先用运动和饮食控制的方法促进排便 追问： 李医生，你好，请问蜂蜜水是不是要温凉水沏的？多吃黄瓜西红柿代替水果可以吗？ 回复： 蜂蜜水可以那样，但是水果最好吃香蕉 追问： 好的，试一下，多谢 回复： 嗯，不用客气
