备战校运动会前一个月应该如何锻炼才能取得名

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：抓紧时间在早晚循序渐进的运动，增加你的运动量。饮食上多吃鱼肉蛋，高热量的膳食可以给你提供充足的营养。