7c31ea57da1d 女 23岁
请问中午吃一盘青菜会胖吗饭没吃
病情分析:青年女性,家族史、既往史不详。问者咨询关于食品营养问题。你身高体重多少?适度减轻体重可以的,但不提倡过分减肥影响健康。一是营养要均衡,碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维类、维生素C、电解质等都不可缺少。二是入出量要适量。要根据身高体重进行调整。