我的手臂很粗请问医生有没有什么方法能让手臂

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史东岳　主任医师　中医科-中医综合科

威县候贯中心卫生院

咨询范围：皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析：双臂向前伸展，手心向下，手臂肌肉绷紧，同时外旋双臂至手心朝上，并渐向两侧打开。这组动作有助于锻炼上臂，使之匀称。(15–20次)

追问： 多久有效呢，

回复： 最低一个月左右见效果

追问： 只有这个方法吗？请问

回复： 建议试试，会有效果的。另外建议控制饮食

追问： 哦好的，谢谢

回复： 不客气