关于作息时间想咨询一下~

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

刘祥礼　副主任医师　心血管内科

日照市中医院

咨询范围：高血压，冠心病，心肌病，先心病，瓣膜性心脏病，高脂血症，糖尿病，甲亢 ...详情>>

病情分析：高中时段尽管作业多，但这个时间对长身体也很重要，首先要保持充足的睡眠时间，这个对长高是有好处的，你的情况，早上起床太早了，这样长时间会导致睡眠的不足，每天至少要水10小时

追问： 唉 没办法呀 高中以来没睡过7小时以上了 但是还是想长高 想知道0点睡6点起和22点睡4点起哪个好点呀~

回复： 相比起来，前者更好些

追问： 啊~这跟生长激素的分泌没关系吗？

回复： 你听说的也不对，

追问： 啊~谢谢！

回复： 好