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怎么样才可以不讓腿抽筋,腿抽筋是什么引起的
病情分析:腿抽筋学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。常见的原因;寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,疲劳过度,缺钙等。预防;要注意保暖,不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生,则应就医治疗。 追问: 半月板轻度损伤,半年后剧烈运动,現在走路走快了会有筋抖动,什么原因 回复: 这种情况建议去正规医院检查看看 追问: 是不是不支持剧烈运动,比如看书训练 追问: 篮球训练 回复: 这不好确定,建议去正规医院检查看看