咋个能增强体质。

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钟骏桥　主任医师　外科-普通外科

温州医学院附属第一医院

咨询范围：肝胆胰脾疾病、胃肠疾病、甲状腺、乳腺、疝气等普外科疾病...详情>>

病情分析：你好！你的病史已阅，男，40岁，想要增强体质。一般而言，要想增强体质，建议最好采用加强营养，多吃高蛋白及果蔬类食物，适当加强运动锻炼，养成良好的饮食及作息习惯，并且要长时间坚持。