怎样能比较有效的减肥？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

徐建博　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法，治疗骨折，骨折不愈合，迟缓愈合，颈腰椎...详情>>

病情分析：你好，减肥不是一朝一夕的事，不可能会快速就会减轻体重的，只能是缓慢的过程

追问： 那用什么方法能有效减肥？

回复： 就是运动配合节食，严格限制糖，脂肪，高热量。零食的摄入

追问： 嗯，知道了，谢谢

回复： 不客气