da7e398f4a37 女 26岁
你好大夫，我想咨询一下，生完孩子后如何才能快速瘦身啊，我26岁，去年11月2号生的孩子，现在孩子已经5个多月了，孩子现在已经不吃母乳了，我没生孩子之前才50公斤，要生孩子那几天有75公斤，生了孩子做完月子的时候有64公斤，后来没有瘦下去反而胖回去了，现在有68公斤，以前的衣服全部都穿不了啊，很烦恼，不知道该如何是好，麻烦回复的时候能不能说的详细一些，谢谢
病情分析：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。 追问： 谢谢 回复： 不客气
