生芝麻可以吃吗？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：生的黑芝麻一般炒熟来吃，或者研成细末来吃较好的，具有乌须黑发的作用，或者可以做成黑芝麻糊来使用

追问： 那要怎么炒呢？买了生芝麻都不知道怎么吃

回复： 直接在铁锅中清炒即可

追问： 没有条件炒，那这些生芝麻还能干什么吗？

回复： 泡开水服用亦可

追问： 泡开水还要加些什么吗？

回复： 可以加入枸杞

追问： 可以补哪方面呢？对头发有好处吗

回复： 这个主要可以补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓，对头发是有好处的