怎么办？每天睡眠质量很不好，有点声响就醒了

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

李华卿　主任医师　五官科-口腔科

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咨询范围：耳鼻喉，各种鼻炎，鼻窦炎，中耳炎...详情>>

病情分析：你好，失眠一般和长期过度用脑，起居无规律，情志郁结等有关系的。可以口服;谷维素片+维生素B1片来调理看看效果怎么样。建议要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的祝您早日康复!