运动补水

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

王洪新　主任医师　骨科-骨外科

辉南县康达医院

咨询范围：擅长治疗骨折、关节脱位、腰椎间盘突出症、颈椎病。...详情>>

病情分析：您好，不能在运动时或者运动后立刻补水，需要呼吸平稳后才能喝水，喝水也不能太凉，以含糖饮料、矿泉水或者淡盐水为主。

追问： 谢谢，水太凉会刺激胃是吗？

回复： 是的，不能喝太凉的，尤其是运动中及运动后。