因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 瞿作虎 主任医师 外科-普通外科
- 广西医科大学第一附属医院
- 咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>
病情分析：你好，如果慢跑达到三十分钟以上的话，只是喝白开水的话是会有点点解释的丢失。所以在运动之后或者过程之中可以在白开始里面加点食用盐，因为盐里面含有钠，而在运动的时候我们出的汗里面就有钠的成份，所以在运动的时候补充含有盐的水的话可以适时的补充到钠。
追问：
谢谢医生。那葡萄糖水可以吗？
回复：
其实并没有这么讲究，毕竟我们不是专业的运动员。普通的盐水就可以了。
