精力不足非常容易疲惫

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议你无论怎么用功，请一定要保证睡眠，没有充足的睡眠，效率根本谈不上，加强营养

追问： 每天都有6.5小时的睡眠，有时候比较长，营养吃的也是很足够的啊

回复： 最好保证8个小时的睡眠，放开心态，不要太大压力