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- 高树英 主任医师 内科-普通内科
- 邯郸市中医院
- 咨询范围：静脉曲张，胃肠病，乙肝，抑郁症，强迫症等精神障碍...详情>>
病情分析：这是习惯养成的，二十多岁脊柱基本上都已经定型了，现在可以选用背背佳或者同类的产品帮助纠正，平时走路的时候要注意，也可以跳跳交谊舞，能够帮助很好的恢复体型，每天靠墙站立每次十分钟一天最少两次，慢慢的养成习惯就好了。
追问：
好的，那么在睡觉的时候有什么需要注意吗比如不睡枕头或是睡硬点的床
回复：
不睡枕头对颈椎不好，选择硬点的枕头可以，床也不要太软。
