标题：一天里吃是最能长高，有人说睡前喝杯牛

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吴亮亮　主任医师　内科-呼吸内科

南昌大学第二附属医院

咨询范围：呼吸系统疾病...详情>>

病情分析：你好，根据你的描述你现在22岁超过了骨龄生长的最佳时期，加强营养和多锻炼和保证充足的睡眠这样可以长高的。