睡前吃燕麦会胖嘛

闫锐　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

同济大学附属口腔医院

咨询范围：牙结石，牙周炎，口腔溃疡，口腔疾病级别等治疗。...详情>>

病情分析：一般情况还是没事的，您还是不用担心的，想要控制体质，主要还是调整饮食的，平时还要多运动的

追问： 我睡眠不好怎么办

回复： 您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。