你好医生，晚上休息不好，睡不着，经常失眠

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吴雪飞　主任医师　精神心理科-精神科

中铁四局第四医院

咨询范围：精神科常见病、多发病的诊治。...详情>>

病情分析：你好，根据你的情况，目前主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，要学会自我调整，在睡前可以听听轻音乐来改善的，必要时可以口服镇静类药物的。