怀孕必须左侧睡吗

霍健　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

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病情分析：左侧睡觉时长期压迫左侧肢体，可出现颈肩部不适，不是疾病的表现。怀孕后逐渐增大的子宫却会压迫下腔静脉，使血液回流受阻，这对孕妇和胎儿来说都是不利的。怀孕中晚期子宫容易发生右旋，要采取左侧卧位来纠正子宫的位置。当孕妇长时间处于仰卧姿势时，尤其会影响到回心血量和心排血量，可能导致血压下降，出现仰卧位低血压综合征，严重时，还可能造成胎死宫内，母亲出现生命危险。而侧卧位，尤其是左侧卧位（妊娠晚期子宫常会有不同程度的右旋）能解除子宫的压迫，改善静脉回流，当然也就避免了以上情况的发生。因此，孕妇在怀孕后期一定要避免长时间仰卧，睡觉时多朝左侧躺。如果觉得朝左躺着特别不舒服，也可以改成右侧卧位。

追问： 那可以抱着被子睡吗？

回复： 这个是可以的，对孕妇及胎儿健康没有影响。