，医生，我现在读高二，两只眼近视250左右

张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：可以吃一些鱼肝油、鱼油保护眼睛，还有叶黄素都很不错。饮食中的鱼虾、动物肝脏对眼睛也有好处。最重要的是用眼不要时间过长，光线、距离都很重要。

追问： 嗯，医生，鱼肝油不是不能过度服用或长时间服用吗？要怎样服用？还有什么样的鱼肝油好？

回复： 只要按照说明书服用都问题不大。有国家检测标志的小蓝帽、或者药准字号都行。

追问： 嗯，医生，那用不用吃一两个星期停用一段时间？还是可以按说明每天吃？还有，吃鱼肝油有没有不能吃的东西？

回复： 天天服用。不过辣椒对你的眼睛不好。

追问： 我很喜欢吃辣的东西，我妈妈是湖北的。我尽量不吃吧，医生，我个子很矮，我现在每天坚持睡前喝高钙奶，吃鸡蛋。应该跟鱼肝油没有冲突吧？？

回复： 没有冲突