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- 刘洪光 医师 呼吸内科
- 山东省莘县人民医院
- 咨询范围：擅长肿瘤的化疗和呼吸系统疾病尤其是肺癌和乳腺癌的化疗以及慢性阻塞性肺疾病比较专业 ...详情>>
病情分析：你好，你可以多伸腿运动，其次还可以跳绳，尽量早晨早期一些，因为晚上保证充足的睡眠也是长高所必须的
追问：
那我早上五点的时候在床上伸腿二十分钟，行吗，时间短不短啊
回复：
时间有点短，建议你至少要坚持半小时
追问：
哦 还有最后一个问题， 伸腿运动就是躺床上，然后双腿使劲往前伸吗？还有每天一个鸡蛋蛋白质可以补充上吗?谢谢医生
回复：
对的，你正处于生长的阶段，建议还要喝250ml的牛奶
