！最近我们在为校运动会做准备，每天进行大量

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

刘祥礼　副主任医师　心血管内科

日照市中医院

咨询范围：高血压，冠心病，心肌病，先心病，瓣膜性心脏病，高脂血症，糖尿病，甲亢 ...详情>>

病情分析：从你的描述看，你的情况是正常的，因为你休息的时间太长了，要保持好的状态，没周休息1–2天就可以，等运动几天就会恢复到从前的状态，不要紧张

追问： 谢谢

回复： 不客气

追问： 在进行田径比赛前，喝点葡萄糖可以吗？谢谢！

回复： 可以

追问： 我们还有十几天就开始比赛了，那我在饮食和运动方面怎么做比较好？希望您给我提一些比较好且可行的建议。

回复： 平时要保持充足的营养，临近比赛不需要大运动量训练，只要保持状态就可以

追问： 非常感谢，希望在您的指点下，我能取得好成绩

回复： 没有问题，