85bc8192e6d8 女 38岁
我身高157cm,体重超过了60公斤。去年10月做了腰椎间盘微创手术,但现在有些肥胖,请问该如何科学减肥?
病情分析:您好,这个情况一是节食,尽量晚餐少吃或不吃,二是如果身体状况允许可以进行跑步锻炼,三是结合火罐减肥法,只要坚持做就可以达到很好的减肥作用