7209bb61518d 女 22岁
请问平时该怎么锻炼?是不是不能弯腰?慢跑可以吗?望大夫详细解答一下。在下感激涕零!
病情分析:腰椎间盘突出,在康复期,症状已经比较轻微了,这个时候,一般的活动是没有问题的,像慢跑,但不能太剧烈,也不要干重活,特别是腰部受力严重的情况