我想通过跑步来瘦腿部，和臀部

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刘辉　主任医师　外科-普通外科

中国人民解放军第105医院

咨询范围：药学、外科...详情>>

病情分析：你好，根据你所说的情况，慢跑是个不错的选择，至于要跑多久，那就要看你的体能啦。开始跑短一些，逐渐增加呀。关键在于坚持。