26d0324f66e0 男 21岁
我想每天晚上绑沙袋跑圈，这样的话出的汗比较多，大约锻炼一个小时。每天晚上这样锻炼大约锻炼2个月。请问这样对骨骼有损害么？这样能减肥加快么？
病情分析：你好；这种情况应该是太重了。应该适当减轻重量的，时间长了有可能引起局部的韧带劳损等并发症的。 追问： 那我这种跑两个月每天跑一小时对身体有坏处么 回复： 不会的。 追问： 谢谢您 回复： 不客气。
