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医生怎样可以改善睡眠不规律?

906d2ade2451    20岁 

医生,问一下,睡眠不规律吃什么可以调节?我上中学的时候有过轻度抑郁症,后来高中时学习压力大又复发后来到精神疗养医院做过改良,因为那时候没满十八岁,在里面呆了三个月后来就彻底好了,现在都过两年了最近有点事情心烦就睡不着,而且是晚上睡不着白天虽然很困但大脑还是不能睡着,一般要一天一夜才能入睡我都快崩溃了,现在胃也开始有点疼了,医生你能不能帮我想个好办法。

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广东省揭阳市  2013-04-27 13:10:53 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共11条医生回复
王海龙 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:支气管炎,肺炎,心脏病,高血压,糖尿病,胃炎 肠炎等内科常见病...详情>>

病情分析:你好这个是植物神经功能紊乱引起的,平时注意避免劳累情绪激动,可以服用安神补脑和谷维素治疗观察看看

追问: 好的,王医师,谢谢你我试试看

回复: 不必客气

追问: 我平时是容易情绪激动,我现在都特别喜欢听催眠音乐,但是它对我没太大效果

回复: 积极服药治疗观察看看

追问: 很久都不能入睡

回复: 嗯,积极服药治疗观察看看,

追问: 好的

回复:

追问: 医生我还帮我女朋友问个问题

回复: 什么

追问: 她老是睡觉做噩梦,一睡着就做噩梦有一次半夜突然醒了,叫我开灯,而且还哭了,说要给她奶奶打电话问好她害怕,我当时特别着急,

追问: 她是不是和我差不多的,情况

回复: 这个考虑是植物神经功能紊乱引起的,可以服用安神补脑和谷维素,刺五加片治疗

追问: 刺五加片是什么

追问: 也是一种药吗,药店可以买到吗

回复: 是的

追问: 好,谢谢您,医生,你算是帮我大忙了,你们这个软件真的很好,你们也做的很不错哦!

回复: 不必客气

追问: 哦,,,,再追问一下 我是服用前两种药,她要服用三种吧,用法怎么用呢

回复: 是的,按说明服用就可以

追问: ok

回复:

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