怎样快速长个 要最快…

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肖布芳　主任医师　内科

威县人民医院

咨询范围：内科疾病...详情>>

病情分析：想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

追问： 都有什么蔬菜可以增高

回复： 一般蔬菜都可以的，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。