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减肥

7ccb9d25375c    15岁 

医生,我过午不食减肥成功了,明晚开始恢复晚上的饮食,请问应该怎样吃,不会反弹

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河北省唐山市  2012-08-26 20:26:14 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
位秀娟 主任医师 中医科-中医综合科
商水县中医院
咨询范围:月经不调,痛经,不孕不育 妇科炎症等各种妇科疾病 和椎间盘突出 腰痛腿痛,风湿类风湿等各种骨科疾病。...详情>>

病情分析:您好,根据您的描述情况,建议您晚上少吃一些主食,多吃一些水果。

追问: 我明天就开学了,晚上要在食堂吃,一般饭菜油都大,我是不是不能吃,是否应该从家带苹果或猕猴桃?如果晚上喝点粥会发胖吗?

回复: 您好,面食才是发胖的主要原因,您可以带些苹果核猕猴桃,也可以吃些菜喝些粥,不要吃太多面食就行了。

追问: 晚上是否也不宜喝太多水?

回复: 您好,是的哦。

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