e8a994fcb78e 男 20岁
标题：本人身高182，体重206斤，我想减肥，如 男20岁。本人身高182，体重206斤，我想减肥，如果每天早饭正常吃，午饭不吃，饿了偶尔吃几口，晚饭不吃，也就是吃个苹果或者是黄瓜，而且晚上都打一个小时左右的篮球，两个问题，第一，肚子和后背的肉比较多，能瘦下去吗？一个月以后明显吗？第二，这样下去坚持一个月能瘦多少？
病情分析：从你的描述情况来看这个方法不可行，最好是早上吃饭，中午吃饭，晚饭不吃，白天多喝水，多运动，每天踮起脚尖站立10分钟，双手平举，手里拿一样重量的东西，你可以试试，效果很好的，还有什么需要帮助的吗？
