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为什么坚持了一个月体重好像都没变化?

edc3af03c0ec    24岁 

我每天晚上坚持做30个仰卧起坐,每天还有空的时候做做瑜伽,但不是每天都做,怎么体重好像都没减轻,这是什么原因?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
徐建博 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病,纯中医疗法,治疗骨折,骨折不愈合,迟缓愈合,颈腰椎...详情>>

病情分析:你好,减肥不是一朝一夕的事情,你的运动强度很不够,而且最好还要结合节食

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