怎么样才能提高性质量

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胡发庆　主治医师　普通外科

岳西县中医院

咨询范围：本人从事普外科专业，擅长普外科常见病多发病的诊断与处理，临床中也从事皮肤病的诊断与治疗，如擅长荨麻疹，扁平疣，疥疮，真菌 ...详情>>

病情分析：你好，加强体育锻炼最好有一项爱好的体育运动能够每天都做的一天锻炼至少一个小时坚持一段时间