我是一名司机，每天工作量都不少，原来吃饭没

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梁建英　主任医师　妇产科

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病情分析：减肥最好的办法还是运动为主，饮食为辅，不要盲目使用药物减肥。平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。游泳是最好的减肥项目，但一定要多坚持才有效果的。