我是一名司机，每天工作量都不少，原来吃饭没

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彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，你这种情况主要还是饮食不规律，加上长期久坐造成的，建议你最好适当的饮食规律，最好是控制好自己每天饮食总量，下班后尽量多走走，有时间去跑跑步，做做蛙跳，仰卧起坐等运动