如何健康减肥，我新阵代谢快，食量大，求给个

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刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：建议你平时多运动，像打球，跑步，骑自行车等都是可以的。此外，如果食量大的话，建议可以转移注意力，控制食欲。

追问： 一日三餐如何饮食，蔬菜吃边种好

回复： 多吃新鲜的瓜果蔬菜。尤其是绿叶的蔬菜