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- 郭民英 主任医师 内科-普通内科
- 邢台市桥西医院
- 咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>
病情分析：想要增高，最科学的办法是多参加体育运动，药物是没有真正的增高效果的。指导意见：建议你每天坚持做半个小时的跳高、跳绳之类的锻炼，也可以多打打篮球，坚持下去的话，是有很大的改善的
追问：
真正来说，我才16岁的
追问：
应该还有的长高，，但是我想快点长高，却不知道怎么办
回复：
平时可以多吃骨头汤，虾，豆制品，牛奶等，多跑步，跳绳，不要熬夜利于身高的发育
追问：
吃蛋白质粉比较好吗
回复：
是的
追问：
还有什么保健品是有利于长高的呢？
