a9ec7aee934d 男 21岁
1、从小睡眠质量就不好，只要一睡着就做梦。 2、不容易入睡，要特别安静才睡得着，而且睡眠特别浅，有点响动就容易醒， 3、我可以凌晨2点睡觉，5点就起床，白天却一点也不困， 4、曾经吃过安神补脑液之类的，有点效果，但是不明显， 该怎么办呢？
病情分析：失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆
